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7 recettes de dîner végétalien

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Sans produits laitiers et sans viande, ces recettes de dîner végétalien vous satisferont toute la semaine

Thinkstock / badmanproduction

Cette recette de lasagne végétalienne vous fera repenser le fromage sans produits laitiers.

Le dîner est toujours un problème difficile à résoudre – le garder intéressant, nutritif et délicieux peut être un défi. C'est encore plus difficile lorsque vous vous limitez à des aliments sans produits d'origine animale. Heureusement, il existe des recettes de dîner végétalien pour toute la semaine qui vous permettront de vous sentir énergisé et léger.

Cliquez ici pour le diaporama de 5 muffins végétaliens alléchants

Certaines recettes de dîner végétalien, comme le Taquitos végétaliens de tomatilles et le Cassoulet végétalien, remplacez la viande des plats populaires par des protéines végétales, comme des pois ou des légumineuses, pour la garder copieuse.

D'autre part, le régime végétalien peut également inspirer des recettes uniques. Ce Gâteau de cœurs de palmier à l'aneth végétalieno combine des épices fraîches, du beurre végétalien, des cœurs de palmier et de la chapelure pour créer un gâteau savoureux. Différentes combinaisons de légumes entrent en jeu avec des recettes de dîner végétaliennes comme le Pommes de terre farcies végétaliennes sans gluten, ce qui donne à votre pomme de terre au four moyenne une cure de jouvence colorée et juteuse.

Pour les amateurs de viande de la maison, essayez quelque chose de plus similaire à ce qu'ils connaissent. Une excellente alternative au pain de viande est Pain au tempeh ultra sans viande de Rich Roll: il est garni d'une sauce sucrée et de noisette. Si cela ne satisfait pas vos papilles, essayez le sans produits laitiers Lasagne végétalienne, à base de mozzarella végétalienne et de levure nutritionnelle.

L'une des recettes de dîner végétaliennes classiques combine des poivrons, des tomates en dés, des haricots pinto et du cumin pour créer un plat réconfortant pour les mois les plus froids. Le Chili végétalien aux haricots pinto est une alternative rapide et sans viande que vous pouvez préparer dans la mijoteuse pour gagner du temps.


Plan de repas végétalien facile de 7 jours

Ce plan de repas végétalien (végétarien) de 7 jours comprend recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Si vous débutez dans la planification de repas végétaliens ou végétariens ou si vous avez besoin de nouvelles recettes végétaliennes pour débutants, cette liste vous offrira de nombreuses options délicieuses parmi lesquelles choisir. Nous avons également ajouté un livre électronique GRATUIT que vous pouvez télécharger, y compris toutes les recettes avec une LISTE D'ACHATS.


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